Guía de Cuidado Integral

Este espacio está diseñado como una herramienta de apoyo educativo para ti, pensada para acompañarte entre sesiones en cabina. Aquí encontrarás información sobre cuidado de la piel, nutrición aplicada, bienestar emocional y hábitos de vida saludables desde un enfoque basado en evidencia y aplicable.

Para quién es esta guía

Esta guía es útil si:

Estás en tratamiento estético y quieres entender mejor lo que ocurre entre sesiones.
Quieres construir hábitos sostenibles que apoyen tu piel y tu bienestar general.
Buscas respuestas claras, prácticas y seguras, no soluciones mágicas.

Cómo usar esta guía

No es necesario leer todos los artículos. El contenido está organizdo en rutas guiadas según tu situación actual. Cada ruta propone una secuencia de lectura con intención clínica.

Si estás en tratamiento, sigue solo la ruta que te haya recomendado tu profesional. Si no te han indicado una ruta específica, revisa primero la Ruta Primer Contacto.

Qué temas cubre

Piel & Tratamientos: fundamentos, barrera cutánea, sebo, sensibilidad.
Nutrición Aplicada: cómo los alimentos influyen en la piel y el bienestar.
Bienestar Emocional: estrés, sueño y herramientas prácticas.
Hábitos de Vida: rutinas AM/PM, adherencia, errores frecuentes.

Qué esto no es

Este espacio no sustituye una valoración médica o dermatológica. Si experimentas dolor intenso, lesiones que no cicatrizan, infección o empeoramiento rápido, consulta con tu médico o dermatólogo.

Por dónde empezar

Te recomendamos comenzar por una de las siguientes rutas, según tu situación:

Si no estás segura de qué ruta es la adecuada, lo ideal es que lo consultes con tu profesional antes de comenzar las lecturas.